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首页 > 国内旅游 > 西藏 > <西藏双卧11日游-雅江野奢全陪团>拉萨、大昭寺、林芝、大峡谷、苯日神山、羊湖、纳木错

<西藏双卧11日游-雅江野奢全陪团>拉萨、大昭寺、林芝、大峡谷、苯日神山、羊湖、纳木错

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行程介绍


行程亮点:郑州起止全陪带队,拉萨当地一车一导,提供省心优质贴心服务;  l

行程合理:林芝2晚3天,海拔由低向高过渡,让您平稳度过高原期,全程进2个合法正规三包旅游商店  

美食赠送:赠送鲁朗特色石锅鸡+烤羊宴特色餐  

精品住宿:全程四星+五星酒店住宿  

体验项目:赠送西藏民俗村,到藏民家,品酥油茶、藏式小点,近距离的体验藏民族的生活状态  


第1天

郑州-拉萨

行程概述

凌晨郑州乘火车硬卧Z265次03:40分/Z165次05:14分)前往圣地拉萨


第2天

郑州-拉萨

行程概述

17:30(Z265)或19:44(Z165)左右抵达向往已久的圣城-拉萨,拉萨海拨3658米。随后专人接站送往酒店休息。  

抵拉萨酒店后作高原气候适应性休息,准备迎接充满惊喜的神秘西藏精彩旅程,少运动,多喝水,不要喝酒,抽烟!注意保暖,不要感冒!第一餐可以吃的清淡一点,八分饱为好!  


第3天

拉萨—林芝-卡定沟-鲁朗林海-八一镇

行程概述

餐,住林芝  

早餐后乘车前往林芝地区参观【卡丁沟】(游览时间30分钟),卡丁沟山势险要,高耸入云,是典型的花岗岩峡谷地貌。峡谷两侧,山高崖陡,叠嶂起伏,奇峰异石,古树参天,山清水秀,鸟语花香

。后乘车沿川藏公路(即318国道)赴林芝,途中翻越【米拉山口】(海拔5013米,停车拍照留念约10分钟)前往被评为“国际旅游小镇”的鲁朗镇,观最美的风景带之一有【香巴拉秘境】之称的【鲁朗林海AAAA级风景区】(游览约1小时),途中翻越【色季拉山口(即鲁朗一号观景台)】(海跋4700米,停留拍摄时间20—30分钟)。晚入住八一镇。  

身体已适应高原气候,今日海拔逐渐降低。全天都是户外活动及观光,风景以绝美的自然景观为主。当天路途较长,坐车时间较久,较为辛苦。挑战海拔极限-米拉山口山口风大气温低,请备好保暖衣物。

林芝的餐厅及住宿条件差于拉萨,请做好心理准备及备好佐食、水果,导游会安排在途中风景绝好处停车拍照,以尽收今日绝美风景,但注意安全。


第4天

雅江野奢-苯日神山-雅鲁藏布大峡谷

行程概述

餐,住林芝  

早餐后乘车前往西藏最原始的宗教苯教最著名的神山【苯日神山】后乘太空船前往【雅鲁藏布江峡谷景区】品尝雅江鱼宴观赏江河可交汇处的迷人景色。体验百里天河踏浪而来,登幻岛沙洲,品尝藏式小吃。

之后乘坐景交车游览【大峡谷景区】沿途停靠几个观景台,在直白村最近距离的欣赏中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】,闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯。晚入住八一镇。  


第5天

八一镇—拉萨-西藏民俗第一村

行程概述

餐,住拉萨  

早餐后参观【西藏民俗第一村】(游览时间约40分钟)依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿,民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点"千年核桃王"、以及"糌粑喷香"、"远古神佛"、"玛尼吉祥"等人文景观。 


第6天

拉萨市内游-布达拉宫、大昭寺、八角街

行程概述

中餐,住拉萨  

清晨,我们在拉萨的怀抱中醒来,感受这个纬度的美好与神秘。早餐后参观世界上海拨最高的宫殿,华丽夺目的世界遗产【布达拉宫】(游览时间约1小时),在布达拉的历史面前,我们倾听那久远而动人的爱情故事,去触摸布达拉的心脏,去观它那华丽而绚烂的殿堂,感受它每一处肌肤的跳动,仿佛它在时光里穿梭,然后延伸到你的内心,最终领悟到这里的文化与那信仰;

午餐之后前往西藏朝佛中心【大昭寺】(游览时间约1小时),大昭寺,又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿),是位于中国西藏自治区拉萨市中心的一座藏传佛教寺院,该寺院在藏传佛教中拥有至高无上的地位,之后八角街自由活动。  

【购物安排】藏医学院或藏药店(参观时间约60分钟)各种知名藏药冬虫夏草,辅酶Q10,玛卡精品藏红花,人生果,雪莲花,贝母,七十位珍珠,红景天,野生灵芝...  

景点均在市内参观布达拉宫较为辛苦。八角街手工艺品市场购物时导游会提示购物注意事项,以避免因在景区购物发生不必要的不愉快。今天会对神秘的藏族文化及人文风情进行一个全方位的了解。进入寺院请遵守寺院规定,不能拍照的地方导游会提示或请注意看寺院告示牌。藏传佛教寺院有个不成文的习俗,游客或信徒在捐功德的时候由于未带零钱,可以自行拿整钞换零钱,无人监督与约束,全凭个人素质!  



第7天

拉萨—羊湖—拉萨

行程概述

中餐,住拉萨   

早餐后,乘车拉萨出发翻冈巴拉山口到达西藏三大圣湖之一的【羊卓雍错(游览时间约30分钟,海拔4441米),羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天;湖光山色间,偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。参观完毕后,驱车返回拉萨,入住酒店休息;  

【购物安排】西缘民族工艺品(工艺品店60分钟)西藏最大的国际贸易中心广场,各种天珠,转经轮,藏刀,藏银饰品,绿松石饰品,牦牛角饰品,唐卡,蜜蜡,琥珀...

全天以户外观光为主后藏的餐厅及住宿条件差于拉萨,请做好心理准备。身体已适应高原气候,途径高海拔山口,山口气温较低,坐车时间长,较为辛苦,但路况很好全程柏油路面。途中餐厅条件较差,请备厚外套、晕车药品及佐食


第8天

拉萨—纳木错—拉萨

行程概述

中晚餐,住拉萨

早餐后出发沿青藏公路前行,经过念青唐古拉山,前往藏北著名风景点【纳木错】(游览时间约60分钟)。又名“腾格里海”、“天湖”,湖面海拔4718米,位列西藏三大圣湖之首。2005年被《中国国家地理》评选为“中国最美的湖”,评语:“与神耳语的地方”。在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时,可以看到碧海蓝天的绝佳风景。下午返回拉萨。  


第9天

返回郑州

行程概述

早餐后根据通知时间集合送站,乘11:05(Z166)或12:45分(Z266)次高原列车驶离拉萨。火车于1102:50(Z166)或04:01(Z266)分抵达郑州,回到温暖的家。

如果您返程改飞机(此行程就变更为去卧回飞9日游),具体详询机票价格


第10天

返回郑州

行程概述

早餐后根据通知时间集合送站,乘11:05(Z166)或12:45分(Z266)次高原列车驶离拉萨。火车于1102:50(Z166)或04:01(Z266)分抵达郑州,回到温暖的家。

如果您返程改飞机(此行程就变更为去卧回飞9日游),具体详询机票价格



第11天

返回郑州

行程概述

早餐后根据通知时间集合送站,乘11:05(Z166)或12:45分(Z266)次高原列车驶离拉萨。火车于1102:50(Z166)或04:01(Z266)分抵达郑州,回到温暖的家。

如果您返程改飞机(此行程就变更为去卧回飞9日游),具体详询机票价格

所有最精采的旅行,都不是发生在外在,而是在每个人的灵魂之中,发掘内在的自己。从高原精灵到峡谷冰川,从牛羊草甸到花开烂漫,这份静默无言的亘古信念,这趟无问初心无问西东的壮游,这是一场阔别已久的久别重逢。蔚蓝的情愫,飞扬的经幡,灿烂的阳光,炫美的山川,千人千梦,一梦西藏,这个澄净的纯净之地我们来过,这个神的孩子都要去的地方我们走过。  

雪域之巅,花雨满天,人生得以这场浪漫壮游亦可高声宣告足矣。  


费用明细

费用明细

费用包括

包含项目  

1)交通:郑州-拉萨往返空调火车硬卧;  

2住宿:全程豪华酒店住宿
3用餐:行程中所列的7早10正餐;宾馆早餐正餐餐标30元/人/餐,以清淡的川菜为主。  

4导服:当地中文导游服务;  

5门票:布达拉宫、大昭寺、羊湖、纳木错、西藏民俗村第一村、卡丁沟、船游雅鲁藏布江大峡谷+苯日神山、鲁朗林海  

6儿童: 1.2米以下儿童按儿童价,1.2米以上儿童按成人价格  

 

不包含项目  

火车上的用餐行程当中以外的其他费用  

 

温馨提示  

1、进藏携带物品:太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物,不要穿超短裙等过度暴露的服装。  

2、高原反应:有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游,不要带着感冒进藏。进藏前请谨记“慢慢走,少开口,多睡觉,别喝酒,防感冒”。有需要的游客请提前备好防高原反应药品,如红景天、诺迪康等。  

3、年龄要求:年满65岁以上的游客需签署健康申明,谨慎入藏,年满70周岁游客不建议进藏,我社不予以接待。  

 

 拉萨美食推荐

1围绕八廓街及其周围的街道,林立着大大小小诱人的饭馆。这里是拉萨老城区餐饮业最集中、最多元化的地方。 转悠在八廓街里,有的已成为标志性建筑,门口总是排着长长的队伍;也有只有在饭点才会坐满人的甜茶馆,已经熏得有些发黑的墙壁成为了这些小茶馆历史的见证;被人们津津乐道的西式藏餐、尼泊尔餐、印度餐的身影不经意地就出现在了眼前;想在拉萨吃到美味的寿司、新鲜的海鲜,绕着八廓街转一圈,保准你有意外的收获……

2天海夜市、德吉路、巴尔库路为代表的西郊餐饮区集中了全国各地的味道,而且相当地道。云南腊排、藏香鸡、板栗鸡、香辣蟹、四川味道、青菜园子、百岁鱼等好多,吃不惯藏地食物的,不妨到西郊寻找记忆里的味道。

3太阳岛在拉萨市的东南面,也是一个汇聚了天南海北美食的地方。原本聚集在街道上的饭馆,这两年开始向着拉萨河边迁移。在太阳岛觅食,有了不同于其他地方的意味。傍晚的阳光洒在拉萨河上泛出金色的波澜,美食在口,拉萨河的美景在心。


费用不包括


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