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<郑州到青海纯玩双卧6日游>西宁-塔尔寺-茶卡盐湖-青海湖-金银滩草原-祁连草原-卓尔山-门源

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行程介绍

行程亮点：追求卓越，只为品质，360°深度环游，不同的视角看青海湖美景，漫步于茶卡盐湖，感受水天一色，站在卓尔山俯瞰祁连全景，行摄门源花海，饱览这如诗画般人间仙境……

（1）全程0购物0自费；陆地头等舱2+1航空座椅豪华大巴；

（2）全程当地准四酒店，升级特色餐-青海土火锅＋特色虫草宴＋藏王宴；

（3）祁连峨堡免费升级民族套餐，体验多项民族特色活动；赠送旅游四宝（U型枕、眼罩、耳塞、男士百变魔巾/女士红丝巾），每人每天一瓶矿泉水。

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第1-2天：郑州-西宁-接站-住西宁市区酒店

郑州站乘火车卧铺K177次（15:30-09:42）前往西宁！西宁火车站接站，入住西宁市区酒店。初到高原的客人在西宁住宿一晚，适应高原的气候，不易饮酒和剧烈运动。晚上逛逛大街小巷，小吃街，感受西部的民风民俗！

青海省地处青藏高原，但省会西宁市的海拔只有2200米，所以在市区不会有任何高原反应；因西北气侯干燥；火车上尽量少吃刺激性食品，多喝水，以免上火引起不适；青海早晚温差大；最好穿长袖和长裤；保暖又能防晒！

西宁以牛羊肉美食闻名，其中莫家街、口福街、最为著名，手抓羊肉、羊脖子、羊杂、牛杂、羊肠面、炕羊肉、各色烤肉琳琅满目，特色小吃狗浇尿、青稞酿皮、羊肉面片、循化拌面、牦牛老酸奶等，尤其是莫家街的马忠特色凉皮独具特色。水井巷是一条老牌商业街，号称“小香港”，以小吃居多，有许多烤羊肉摊，挑人多进，味道不会差。酸奶、甜醅、羊肠面也很不错的。

第3天：西宁-塔尔寺-茶卡盐湖，含早中餐-住茶卡镇

早餐后，从西宁出发乘车前往参观藏传佛教圣地【塔尔寺】（参观时间约1.5小时），它始建于公元1379年，是藏传佛教格鲁派六大丛林之一，是青海省藏传佛教黄教派最大寺院，也是宗教中心。历经600多年，塔尔寺形成了自己独特的建筑及宗教风格。尤其以塔尔寺的艺术三绝：壁画、堆绣、酥油花文明于世。

之后集合出发，前往茶卡，感受中国版的“天空之镜”——【茶卡盐湖】（参观游览约2小时），它镶嵌在柴达木盆地的雪山、草地间，湖光秀色，被誉为“天空之镜”，湖水映出了蓝天白云的倒影，一阵微风吹过，湖水碧波荡漾，荡出涟漪朵朵。茶卡盐湖的蓝，取决于天空。天空晴朗，白云浮动，蓝天白云倒映在盐湖的水面上，盐湖的水是蓝蓝的，蓝得像宝石，蓝得醉人，湖面映出太阳的七彩光芒，有若神话故事中的宝镜一样。结束游览后乘车前往酒店住宿。

第4天：茶卡镇-青海湖-金银滩草原，含早中餐-住祁连

早餐后，出发前往【青海湖二郎剑景区】可在青海湖边沙滩上漫步，感受青海湖微风的吹拂，在感慨青海湖壮美之时，也使自己的身心得到放松（游览约2小时）。

中餐后向金银滩进发，参观【金银滩草原达玉部落】，倾听王洛宾与卓玛姑娘动人的爱情故事，切身感受西北草原之辽阔（游览约40分钟）。参观结束后向祁连进发，经海塔尔山之后沿大通河一路向北，沿途遥望祁连山脉连绵不绝的秀丽风景，更进一步感受大西北雄浑壮美的自然风光，随后抵达祁连入住宾馆，晚餐自理，可以品尝当地特色小吃。

第5天：祁连-卓尔山-门源-西宁，含早中餐

早餐后，前往祁连【卓尔山】（游览约2小时），祁连因其优越的自然风光被称为“东方小瑞士”，当你站在烽火台上时，展望整个祁连美景的时候，犹如登上天境，一览大好河山。

后途经中国最美的六大草原之一——祁连大草原，祁连山下有一片水草最为丰美的草原，那就是夏日塔拉（也叫黄城滩、皇城滩、大草滩）。这里曾是匈奴王的牧地，回鹘人的牧地，元代蒙古王阔端汗的牧地。每年7、8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却碧波万顷，马、牛、羊群点缀其中。

前往【峨堡古城驿站】免费体验多项民族特色活动，如射箭、民族服饰拍照、民族锅庄、民族歌舞演绎、小牛/小羊/藏獒拍照，还可体验挤牛奶、做酸奶、织牦牛帐篷、堆玛尼情石、堆牛粪墙、放牧、彩虹滑道等。

中午安排民族特色餐--藏王宴（特色土火锅、牦牛酸奶、酥油奶茶、青稞糌粑、青海花花、青海馓子、红烧牛头肉、羊肉麦仁煲、青海特色熬饭、羊肉萝卜汤、花卷、米饭、特色饼）。

午餐后于达坂山观景台参观【门源百里油菜花】（游览时间约30分钟，注：因门源油菜花只在7月盛开，其他时间均无法安排游览油菜花海），油菜花海波腾起伏，数十万亩油菜花编织成金色的地锦，从东部珠固峡谷铺展到西部永安滩腹地，百里流金，百里醉人。“冷龙岭上雪云浓,达坂山深千万重。浩水一喧碧玉蓝,耀眼菜花天际涌。”这是一片远古、自然的净土，参观结束之后翻越达坂山，途中可欣赏窗外达坂山美景、黑泉水库风景。

参观结束之后返回西宁火车站，结束愉快的高原之旅！后根据火车时间Z274西宁-郑州（22:40-17:00）返回郑州！

第6天：抵达郑州，结束愉快之旅。

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费用明细

费用包含

（1）住宿用餐：全程当地准四酒店，4早3正餐；

（2）景点导游：塔尔寺-茶卡盐湖-青海湖二郎剑-金银滩草原达玉部落-卓尔山-达坂山观景台，全程优秀导游服务

（3）交通保险：当地陆地头等舱2+1航空座椅豪华大巴，西宁24小时免费接送机/站，旅游人身意外险；

费用不含：因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用及个人所产生的费用等。因旅游者违约、自身过错、自身疾病，导致的人身财产损失而额外支付的费用。行程中未提到的其它费用：如特殊门票、游船（轮）、景区内二道门票、观光车、电瓶车、缆车、索道、动车票等费用。

景区内小交通：卓尔山区间车20、茶卡盐湖电瓶车40、青海湖电瓶车20游船140-180、金银滩骑马50。

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预订须知

温馨提示：青海气候比较干燥，紫外线照射强烈，请大家带好遮阳伞、太阳镜、防晒霜等一些生活必用品；当地气候早晚温差较大，需要带上御寒外套；此行程中有些地方海拔较高，应尽量避免剧烈运动；出门旅游，请保管好贵重物品；青海为少数民族聚居地，尊重少数民族的风俗习惯。

此行程不含景区电瓶车费及各种娱乐项目费用，达坂山观景台为我社赠送景点，峨堡古城驿站民族特色活动属于我社赠送的活动，客人可自愿参加，如不参加费用不退，敬请谅解；

1、西北地区昼夜温差大，即使在夏季也建议您带两件较厚的衣物，及时增添衣物，有备无患。此外请准备防晒用品如防晒霜及防紫外线眼镜。

2、青海湖3200米-3500米左右，紫外线较强，加之旅游本身是件较为辛苦的事情，请游客在旅游西部美丽风光的同时也做好长途旅行的心理准备。

3、西北地区由于地域辽阔，和东部地区存在一定的时差（约相差1-1.5小时），景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。

4、来到青海，特色之一是清真餐多，汉餐少，在饮食口味上您要有心理准备，还有受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣。但我们尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求。藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。部分清真餐厅不允许喝酒，请入乡随俗。

5、受旅游发展限制，青海地区酒店发展较慢，硬件及软件方面较内地落后，门面大厅及房间面积相对较小，请不要用内地标准星级酒店来衡量西北的酒店，青海地区房间均无空调设备（除五星级酒店）。

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